Bewusste und langsame Bewegungen vereinen sich hier zuerst mit dem Atem, wie wir es aus dem Yoga kennen. Wir nehmen Töne hinzu, die mit einer Bewegung fließen.

Durch eine Struktur von Ton und Bewegung sowie Ton und Haltung (Asana) spüren wir Innenräume unseres Körpers, weil sich der Klang in unserem Körper in feinen Wellen ausbreitet. Die Klänge im Inneren dürfen sanft in eine äußere Bewegungsfreiheit übergehen, was uns auch zu einem inneren Freiheitsgefühl verhelfen kann. Angenehm berührt vom Klang unseres Selbst lassen wir die Yoga Einheit nachschwingen.

Diese Yoga Session ist von ihrer kreativen somatischen Art des Yoga geprägt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Neugierige und Yoga Erfahrene sind herzlich willkommen!

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