Da Yoga unser Eins-Sein und unser Bewusst-Sein im Allgemeinen fördert (wenn wir es dementsprechend praktizieren), möchte ich mich mit euch im ersten Monat des Neuen Jahres bewusst darauf ausrichten, sich selbst grundsätzlich zu öffnen (man könnte auch hinzufügen: ..anstatt sich zu verschließen..) und schauen was passiert und wie es wirkt. Vielleicht entdeckst du altbekannte Strukturen, wie Veränderungsscheue oder Lust auf Neues, Entdeckerfreude oder Anhaften, Festhalten an Altem, Sicherheitsstreben oder vieles mehr. Wir begeben uns auf diese neue Reise mit einem möglichst wertfreien Geist. Neues hereinlassen, ob es Ideen sind oder Umdenken, neue Handlungen oder neue Begegnunen: Für was ich mich bewusst öffne, das hat überhaupt erst die Chance, in mir zu wachsen.

Inhalte: Öffnende Asanas und Flows sowie eine bewusste Ausrichtung in Meditation, um das Neue einzuladen.