Die innere Haltung der Sanftmut kann euren Alltag bereichern und in ihm wirken. Dafür nutzen wir die aufgebaute Stärke und Standfestigkeit der Asanas und fügen ihnen das Element der Sanftheit hinzu. Jeder von euch kann darin wieder ganz individuell spüren, wo es gerade Weichheit und Freundlichkeit braucht und wo Durchsetzungskraft und Mut gefragt sind. In diesem Sinne werden die Yogastunden auch vom Mut zum Sanften getragen. Standfeste Krieger-Haltungen werden mit weichen Wirbelsäulenwellen kombiniert.

Voller Freude und einem sanftmütigem Geist