Ich werde euch sowohl gewohnte als auch neue Zugänge aus der yogisch-somatischen Erfahrungswelt anbieten. Mit den gleichen Prinzipien des Verlangsamens, des Hinhörens und Spürens ist dadurch ein noch tieferes somatisches Erleben möglich.

Diese Yogastunden geben dir Raum und Zeit für das Spüren deiner Bedürfnisse und lassen dich geduldig deine selbstbestimmte Taktung der Bewegungsflows finden sowie deinem inneren Takt in der Ruhe einer Asana lauschen.

Mit einem uns zugewandten Geist und einer sich entwickelnden Feinfühligkeit gleiten wir schließlich in den Winter über, so dass wir das Jahresende bewusst leben und das Jahr rückblickend reflektieren können. Ich leite auch diesen Zyklus (Oktober bis Dezember) wieder mit einer Meditationseinheit innerhalb der ersten Yogastunde ein.